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こんにちは、︎︎マイです！ あなたは スクワットをすると余計に筋肉がついて "今よりももっと脚が太くなる" そう思っていませんか？ 私もはじめはそう思っていました。 しかし、それは間違いなんです！ 確かに、スクワットをすると 筋肉を鍛えてしまいます。 …