美脚への第一歩

はじめまして

マイです！

あなたは今、

自分のムキムキで太い脚に

嫌気がさしていませんか？

スポーツが好きで

子どもの頃からやってきた。

中学校、高校の部活動でも運動部。

でもそのせいで、

脚には筋肉がついてムキムキに…

大学生になって毎日私服だけど

脚がかくれるような服ばかり

無意識にえらんでしまう…

はやくムキムキな脚と

お別れしたくて

いろいろ試してきたけど

変化はないし、続かない

もうどうすればいいのかわからない

自分は一生この脚のままなんだ

そう思っているのではありませんか？

その気持ちすごくわかります！

わたしもずっとそう思っていました。

でもそれは間違いなんです！

これをこのまま読めば、

ずっと悩んでた

ムキムキで太い脚とお別れする

スタートラインにたてます！

逆に、ここで読むのをやめてしまうと

あなたは一生

ムキムキで太い脚

みにくい脚のままです。

そんなの嫌ですよね。

これからわたしと一緒に

「美脚への第一歩」

ふみだしてみませんか？

あなたの脚を美脚に変える

お手伝いをさせてください。

そこで今回は

歩き方

についてお話します

あなたは正しい歩き方してますか？

脚やせに歩き方なんて関係あるの？

そう思うかもしれません。

しかし、歩き方で

美脚に近づくか、遠ざかるか

が決まります。

間違った歩き方をし続けると

今よりももっと太い脚に

なってしまうかもしれません😨

そうならないために

正しい歩き方をすることは

すごく大切なことです。

では、正しい歩き方とは

どんな歩き方なのか

それは以下の3つです

○猫背にならない

○かかとから着地する

○ふくらはぎではなく、つま先を使って

    蹴りあげる

「美脚に近づきたい｣と

思っているあなたは

日常生活の中で

意識してみてください！

最後まで読んでいただき

ありがとうございました。